– Antes de iniciar uma descida, tire alguns momentos para analisar a posição do sol e como está o vento na pista

 

– Lembre-se que o fato de saber esquiar não lhe dá necessariamente a habilidade de saber fazer snowboard, então muita cautela!

 

– Carregue seus skis nos ombros, com as fixações por trás do ombro, a parte posterior do ski para trás, os batons na outra mão

 

– Nunca esquie fora da pista sozinho, a não ser que esteja realmente familiarizado com a trajetória a seguir

 

– Usar gorro e luvas é de lei, assegure-se que a manga por baixo ou por cima da luva está bem apertada para o ar frio não passar

 

– Para não embaçar seus óculos, evite de colocá-los no alto da cabeça, pois neve derretida e suor são agentes ideais para condensação

 

– Faça exercícios de aquecimento antes de se lançar nas pistas, Músculos contraídos podem ocasionar lesões muito sérias!

 

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